Mangiato troppo durante le feste? I consigli per tornare in forma
L’Epifania tutte le feste porta via è un celebre proverbio di origine religiosa che tutti conosciamo. Tuttavia, forse non tutti sanno che…
I rimedi naturali contro lo stress e l’insonnia
Lo stress negativo non è solo una forte sensazione di preoccupazione, disagio ed esaurimento. È una condizione che può essere misurata e, se…
Perdere peso: 5 errori che rallentano il metabolismo
Stai cercando di perdere peso, ma non sembra funzionare? Ciò potrebbe essere dovuto ad alcune abitudini che possono rallentare il metabolismo…
10 punti per comprendere l’alimentazione intuitiva
Molte persone hanno una relazione complessa con il cibo. La società moderna è piena di diete alla moda, consigli alimentari conflittuali e…
Come la dieta influenza la tua mentalità
Hai mai considerato l’influenza della dieta sul tuo corpo? Sei consapevole di ciò che mangi e scegli di nutrirti con alimenti salutari?…
Kate Middleton: il segreto della sua forma fisica
Kate Middleton è una figura ammirata da molti non solo per il suo stile impeccabile e la sua eleganza, ma anche per la sua forma fisica…
Inverno non ti temo, la mia pelle rimarrà luminosa e idratata!
In inverno la pelle, per difendersi dalle basse temperature e non disperdere il calore, tende a disidratarsi e perdere più grassi. Il turnover…
I consigli per fare un buon caffè
A prima mattina, a metà giornata, la sera prima di andare a dormire, durante una pausa a lavoro: il caffè è il classico modo per prendersi un…
Sindrome da rientro: come affrontarla?
L’estate sta finendo, citazione di uno dei più famosi tormentoni anni ‘80, ma anche un dato di fatto con cui a breve dovremo fare i conti. I…
5 consigli per te che inizi a lavorare da casa
Hai iniziato da poco a lavorare da casa e forse intorno a te è tutto un “ah che bello, come sei fortunata”, “ok, ma quando ti trovi un lavoro…